- Giúp khử mùi, làm sạch không khí
- Giảm tình trạng bồn chồn, lo lắng, giữ tâm trạng thoái mái, thư giãn
- Tăng sự tỉnh táo cho việc học hành và làm việc
- Tinh dầu bạc hà làm thông mũi, hỗ trợ viêm xoang, viêm phế quản
- Sử dụng để súc miệng giúp hơi thở thơm mát, bảo vệ răng miệng
- Hỗ trợ điều trị đầy bụng, khó tiêu
- Kích thích hệ tiêu hóa, chống co thắt, cảm cúm, đau nhức cơ thể, …
- Kết hợp với nước nóng để ngâm chân thư giãn, giúp giảm nhức mỏi và lưu thông máu huyết
- Có thể kết hợp 1 giọt bạc hà + 1 giọt tinh dầu cảm để ngửi cho một ngày mới đầy hứng khởi
1. Giảm triệu chứng say xe
a. Công dụng: Chất Methol trong dầu bạc hà giúp khử mùi xe và đã được khoa học chứng minh về khả năng giảm triệu chứng say xe hiệu quả.
b. Cách dùng:
Cách 1: Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu bạc hà lên khẩu trang và đeo khi đi xe.
2. Làm sạch không khí
a. Công dụng: Tinh dầu bạc hà khử mùi, làm sạch không khí
b. Cách dùng
Cách 1: Xông hương: Dùng 1-3 giọt tinh dầu vào đèn xông
Cách 2: Cho 1-3 giọt tinh dầu vào máy khuếch tán.
3. Giảm đau do viêm khớp, thấp khớp
a. Công dụng: Giảm đau lưng, đau cơ bắp, đau đầu.
b. Cách dùng: Pha 3-4 giọt tinh dầu vào 30ml dầu dừa phân đoạn và massage vào khớp và chỗ cơ bị đau.
4. Hỗ trợ tiêu hoá
a. Công dụng: Chữa đầy bụng khó tiêu
b. Cách dùng
Cách 1: Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào ly nước ấm và uống
Cách 2: Pha 5 ml tinh dầu bạc hà vào 100 ml rượu, sau đó pha loãng với nước dùng 2-3 lần/ngày.
5. Trị cảm cúm
a. Công dụng: Tinh dầu bạc hà trị cảm cúm
b. Cách dùng
Cách 1: Pha vài giọt tinh dầu bạc hà với dầu nền, massage từ ngực lên mũi làm ấm cơ thể.
Cách 2: Nhỏ 5-10 giọt tinh dầu vào cốc nước sôi và xông 5-10 phút.
6. Làm thông mũi, trị ho
a. Công dụng: Tinh dầu bạc hà làm thông mũi, hỗ trợ viêm xoang, viêm phế quản.
b. Cách dùng
Cách 1: Xông hương: Dùng 1-3 giọt tinh dầu vào đèn xông
Cách 2: Đưa chai tinh dầu lên gần mũi và hít thở sâu vài lần
7. Giảm cân hiệu quả
a. Công dụng: Bạc hà giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn, giảm cảm giác đói.
b. Cách dùng
Cách 1: Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay xoa thật nóng sau đó mấge lên vùng mỡ thừa để đốt cháy nó
Cách 2: Pha 10 giọt tinh dầu vào 30 ml dầu dừa, massage lên vùng bụng.
Cách 3: Pha 1 giọt tinh dầu vào 30ml nước ấm và uống.
8. Đuổi côn trùng
a. Công dụng: Đuổi muỗi, chuột và các côn trùng khác
b. Cách dùng
Cách 1: Xông phòng: Cho 2-3 giọt tinh dầu vào đèn xông để xông phòng.
Cách 2: Cho tinh dầu vào miếng bông, bỏ vào gầm bếp, chỗ đựng thực phẩm để đuổi muỗi, gián.
9. Chống ung thư
a. Công dụng: Tinh dầu bạc hà chống ung thư tuyến tiền liệt
b. Cách dùng
Cách 1: Pha loãng vài giọt tinh dầu bạc hà với nước, tỉ lệ 1:1 rồi massage nhẹ nhàng vung da bên dưới bộ phận sinh dục 2 lần/ngày.
Cách 2: Nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào cốc nước ấm rồi uống liên tục trong vòng 6 tuần.
10. Tăng trí nhớ và tăng độ tập trung
a. Công dụng: Tăng sự tỉnh táo cho việc học hành và làm việc
b. Cách dùng
Cách 1: Xông hương: cho 1-3 giọt tinh dầu vào đèn xông
Cách 2: Cho 1-2 giọt tinh dầu vào cổ áo
Cách 3: Cho 1 giọt tinh dầu dưới mũi.
